Таблица перевода результата в баллы по Наставлению по физической подготовке (упражнение № 6). Упражнение на сила; его могут выбрать мужчины до 25 лет, мужчины 25–29 лет.
Введи свой результат в калькулятор: он посчитает сумму баллов по трём упражнениям, проверит проходной порог и составит план подготовки к экзамену.
Открыть калькулятор →Чтобы экзамен засчитали, нужно набрать минимум в каждом из трёх упражнений и минимальную сумму. Пороги по группам — на странице нормативов для поступления.
| Результат, раз | Баллы |
|---|---|
| 15 | 100 |
| 14 | 98 |
| 13 | 95 |
| 12 | 92 |
| 11 | 89 |
| 10 | 86 |
| 9 | 83 |
| 8 | 78 |
| 7 | 73 |
| 6 | 65 |
| 5 | 56 |
| 4 | 47 |
| 3 | 38 |
| 2 | 29 |
| 1 | 20 |
Вис на перекладине (хват сверху, руки и тело прямые, ноги вместе, положение тела неподвижное), сгибая руки, поставить в упор сначала одну согнутую руку, затем - другую или обе руки одновременно, разгибая руки принять положение упора на прямых руках, опуститься в вис произвольным способом. Положение упора фиксируется не менее 1 секунды. Положение виса фиксируется не менее 1 секунды (продолжить движение после объявления счета). Выполнение упражнения махом, отдых в положении упора и лежа на животе, согнувшись на грифе, не допускаются. Упражнение выполняется в спортивной форме одежды по команде "К СНАРЯДУ". При нарушении условий выполнения упражнения повторение не засчитывается, подается команда "НЕ СЧИТАТЬ".
Текст из НФП-2023, приложение 5.
Таблицы: Наставление по физической подготовке в Вооружённых Силах РФ (НФП-2023), приказ Министра обороны от 20.04.2023 № 230 в редакции от 08.12.2025, приложения 5, 13 и 14. Требования конкретного вуза уточняйте в его приёмной комиссии.