Таблица перевода результата в баллы по Наставлению по физической подготовке (упражнение № 5). Упражнение на сила; его могут выбрать мужчины до 25 лет, мужчины 25–29 лет.
Введи свой результат в калькулятор: он посчитает сумму баллов по трём упражнениям, проверит проходной порог и составит план подготовки к экзамену.
Открыть калькулятор →Чтобы экзамен засчитали, нужно набрать минимум в каждом из трёх упражнений и минимальную сумму. Пороги по группам — на странице нормативов для поступления.
| Результат, раз | Баллы |
|---|---|
| 25 | 100 |
| 24 | 95 |
| 23 | 91 |
| 22 | 87 |
| 21 | 83 |
| 20 | 80 |
| 19 | 78 |
| 18 | 76 |
| 17 | 74 |
| 16 | 72 |
| 15 | 70 |
| 14 | 66 |
| 13 | 62 |
| Результат, раз | Баллы |
|---|---|
| 12 | 58 |
| 11 | 54 |
| 10 | 50 |
| 9 | 46 |
| 8 | 42 |
| 7 | 38 |
| 6 | 34 |
| 5 | 30 |
| 4 | 26 |
| 3 | 22 |
| 2 | 16 |
| 1 | 8 |
Вис на перекладине (хват сверху, руки и тело прямые, ноги вместе, положение тела неподвижное), сгибая руки и поднимая ноги к перекладине, выполнить переворот вокруг грифа, принять упор на прямые руки, опуститься в вис произвольным способом. Положения упора фиксируются не менее 1 секунды. Положение виса фиксировать не менее 1 секунды (продолжить движение после объявления счета). Разрешается разведение ног до ширины плеч и незначительное сгибание ног в коленных суставах. Выполнение упражнения махом, касание подбородком перекладины, отдых в положении упора и лежа на животе, согнувшись на грифе, не допускаются. Упражнение выполняется в спортивной форме одежды по команде "К СНАРЯДУ". При нарушении условий выполнения упражнения повторение не засчитывается, подается команда "НЕ СЧИТАТЬ".
Текст из НФП-2023, приложение 5.
Таблицы: Наставление по физической подготовке в Вооружённых Силах РФ (НФП-2023), приказ Министра обороны от 20.04.2023 № 230 в редакции от 08.12.2025, приложения 5, 13 и 14. Требования конкретного вуза уточняйте в его приёмной комиссии.