Нормативы ГТО по ступеням и возрастам

Комплекс ГТО делится на 18 ступеней по возрасту: от 6 лет до 70 лет и старше. Для каждой ступени свои нормативы на бронзовый, серебряный и золотой знак. Выбери свою ступень, чтобы увидеть полную таблицу.

Не знаешь свою ступень? Калькулятор определит её по возрасту, проверит твои результаты и покажет, какой знак выйдет.

Открыть калькулятор →

Выбери ступень

16–7 летдошкольники и 1 класс 28–9 летпримерно 2–3 класс 310–11 летпримерно 4–5 класс 412–13 летпримерно 6–7 класс 514–15 летпримерно 8–9 класс 616–17 летпримерно 10–11 класс 718–19 летвыпускники школ и студенты 820–24 лет 925–29 лет 1030–34 лет 1135–39 лет 1240–44 лет 1345–49 лет 1450–54 лет 1555–59 лет 1660–64 лет 1765–69 лет 1870 лет и старше

Как устроен знак ГТО

В каждой ступени есть обязательные испытания (скорость, выносливость, сила, гибкость) и испытания по выбору.
Для знака нужно сдать определённое число испытаний на уровне бронзы, серебра или золота. Сколько именно — указано на странице каждой ступени.
Ступень определяется по возрасту. Нормативы своей ступени сдают в центре тестирования ГТО.

Нормативы: приказ Минспорта России от 22.02.2023 № 117 «Об утверждении государственных требований ВФСК ГТО», действует с 1 апреля 2023 года. Окончательный результат определяет центр тестирования.