ССдам нормативы

Отжимания: нормативы МВД для мужчин

Таблица баллов для поступающих на службу в органы внутренних дел по приказу МВД № 44. Упражнение на силу. Ниже — какой результат нужен в каждом возрасте и полная таблица перевода в баллы.

Калькулятор посчитает баллы за твои упражнения, сравнит с порогом для твоего возраста и составит план подготовки к проверке.

Открыть калькулятор →

Какой результат нужен

ВозрастНе полиция, балловРезультатПолиция, сумма за 2
до 25 лет5022105
от 25 до 30 лет451995
от 30 до 35 лет421890
от 35 до 40 лет401885
от 40 до 45 лет351775
от 45 до 50 лет301465
от 50 до 55 лет251255
от 55 лет и старше201145

«Не полиция» (тыловые и штабные должности, постоянный состав вузов МВД) сдаёт одно упражнение, на силу или на быстроту и ловкость: нужный результат указан в таблице. Кандидаты в подразделения полиции сдают два упражнения, одно на силу и одно на быстроту и ловкость; минимум считается по сумме баллов за оба.

Таблица баллов

Результат, разБаллы
48100
4799
4697
4594
4491
4388
4285
4182
4079
3976
3873
3770
3667
3564
3461
3358
3157
2956
2855
2754
2553
2452
2351
Результат, разБаллы
2250
2149
2048
1947
1843
1738
1633
1532
1431
1329
1228
1123
1019
917
815
713
611
59
47
35
23
11

Результат должен быть не хуже указанного. «Менее» — строго быстрее указанного времени.

Другие упражнения для мужчин

Нормативы: приказ МВД России от 02.02.2024 № 44 в редакции от 01.09.2026 (пп. 340.4, 341.4, 343.1, 343.2, 343.4, 344). Окончательную оценку даёт комиссия.

Как подготовиться