ССдам нормативы

Бег на лыжах 5 км: нормативы МВД для мужчин

Таблица баллов для поступающих на службу в органы внутренних дел по приказу МВД № 44. Упражнение на выносливость. Ниже — какой результат нужен в каждом возрасте и полная таблица перевода в баллы.

Калькулятор посчитает баллы за твои упражнения, сравнит с порогом для твоего возраста и составит план подготовки к проверке.

Открыть калькулятор →

Какой результат нужен

ВозрастНе полиция, балловРезультатПолиция, сумма за 2
до 25 лет5026:30105
от 25 до 30 лет4527:3095
от 30 до 35 лет4230:0090
от 35 до 40 лет4031:3085
от 40 до 45 лет3533:3075
от 45 до 50 лет3036:3065
от 50 до 55 лет2539:3055
от 55 лет и старше2042:3045

«Не полиция» (тыловые и штабные должности, постоянный состав вузов МВД) сдаёт одно упражнение, на силу или на быстроту и ловкость: нужный результат указан в таблице. Кандидаты в подразделения полиции сдают два упражнения, одно на силу и одно на быстроту и ловкость; минимум считается по сумме баллов за оба.

Таблица баллов

Результат, мм:ссБаллы
менее 16:00100
16:3099
16:5998
17:3097
17:5996
18:0095
18:2994
18:3093
18:5992
19:0091
19:2990
19:3089
19:5988
20:0087
20:2986
20:3085
20:5984
21:0083
21:2982
21:3081
21:5980
22:0079
22:2978
22:3077
22:5976
Результат, мм:ссБаллы
23:0075
23:2974
23:3073
23:5972
24:0071
24:1470
24:1569
24:2968
24:3067
24:4466
24:4565
24:5964
25:0063
25:1462
25:1561
25:2960
25:3059
25:4458
25:4557
25:5956
26:0055
26:0554
26:1053
26:2052
26:2551
Результат, мм:ссБаллы
26:3050
26:4049
26:5048
27:1347
27:1546
27:3045
28:0044
29:0043
30:0042
31:0041
31:3040
32:0039
32:2038
32:4037
33:0036
33:3035
34:3034
35:0033
35:3032
36:0031
36:3030
37:0029
37:4528
38:3027
39:0026
Результат, мм:ссБаллы
39:3025
40:0024
40:4523
41:3022
42:0021
42:3020
42:3119
42:3218
42:3317
42:3416
42:3515
42:3614
42:3713
42:3812
42:3911
42:4010
42:419
42:428
42:437
42:446
42:455
42:464
42:473
42:482
42:491

Результат должен быть не хуже указанного. «Менее» — строго быстрее указанного времени.

Другие упражнения для мужчин

Нормативы: приказ МВД России от 02.02.2024 № 44 в редакции от 01.09.2026 (пп. 340.4, 341.4, 343.1, 343.2, 343.4, 344). Окончательную оценку даёт комиссия.

Как подготовиться