ССдам нормативы

Наклоны вперёд лёжа на спине за 1 минуту: нормативы МВД для женщин

Таблица баллов для поступающих на службу в органы внутренних дел по приказу МВД № 44. Упражнение на силу. Ниже — какой результат нужен в каждом возрасте и полная таблица перевода в баллы.

Калькулятор посчитает баллы за твои упражнения, сравнит с порогом для твоего возраста и составит план подготовки к проверке.

Открыть калькулятор →

Какой результат нужен

ВозрастНе полиция, балловРезультатПолиция, сумма за 2
до 25 лет452395
от 25 до 30 лет402085
от 30 до 35 лет331780
от 35 до 40 лет251265
от 40 до 45 лет20850
от 45 до 50 лет15540
от 50 лет и старше10330

«Не полиция» (тыловые и штабные должности, постоянный состав вузов МВД) сдаёт одно упражнение, на силу или на быстроту и ловкость: нужный результат указан в таблице. Кандидаты в подразделения полиции сдают два упражнения, одно на силу и одно на быстроту и ловкость; минимум считается по сумме баллов за оба.

Таблица баллов

Результат, разБаллы
51100
5099
4998
4896
4794
4692
4590
4488
4386
4284
4182
4080
3978
3876
3774
3672
3570
3468
3366
3264
3162
3060
2958
2856
2754
2652
Результат, разБаллы
2550
2448
2345
2244
2142
2040
1938
1835
1733
1630
1529
1428
1326
1225
1124
1023
921
820
719
617
515
413
310
28
11

Результат должен быть не хуже указанного. «Менее» — строго быстрее указанного времени.

Другие упражнения для женщин

Нормативы: приказ МВД России от 02.02.2024 № 44 в редакции от 01.09.2026 (пп. 340.4, 341.4, 343.1, 343.2, 343.4, 344). Окончательную оценку даёт комиссия.

Как подготовиться