ССдам нормативы

Кросс 1 км: нормативы МВД для женщин

Таблица баллов для поступающих на службу в органы внутренних дел по приказу МВД № 44. Упражнение на быстроту и ловкость. Ниже — какой результат нужен в каждом возрасте и полная таблица перевода в баллы.

Калькулятор посчитает баллы за твои упражнения, сравнит с порогом для твоего возраста и составит план подготовки к проверке.

Открыть калькулятор →

Какой результат нужен

ВозрастНе полиция, балловРезультатПолиция, сумма за 2
до 25 лет454:3095
от 25 до 30 лет404:3985
от 30 до 35 лет335:2180
от 35 до 40 лет256:0465
от 40 до 45 лет206:3450
от 45 до 50 лет157:0040
от 50 лет и старше107:0530

«Не полиция» (тыловые и штабные должности, постоянный состав вузов МВД) сдаёт одно упражнение, на силу или на быстроту и ловкость: нужный результат указан в таблице. Кандидаты в подразделения полиции сдают два упражнения, одно на силу и одно на быстроту и ловкость; минимум считается по сумме баллов за оба.

Таблица баллов

Результат, мм:ссБаллы
менее 3:36100
3:3699
3:3798
3:3897
3:3996
3:4095
3:4194
3:4293
3:4392
3:4491
3:4590
3:4689
3:4788
3:4887
3:4986
3:5085
3:5184
3:5283
3:5382
3:5481
3:5580
3:5679
3:5778
3:5877
3:5976
Результат, мм:ссБаллы
4:0075
4:0174
4:0273
4:0372
4:0471
4:0570
4:0669
4:0768
4:0867
4:0966
4:1065
4:1164
4:1263
4:1362
4:1461
4:1560
4:1659
4:1758
4:1857
4:1956
4:2055
4:2154
4:2253
4:2352
4:2451
Результат, мм:ссБаллы
4:2550
4:2649
4:2748
4:2847
4:2946
4:3045
4:3144
4:3243
4:3342
4:3441
4:3940
4:4939
4:5438
5:0437
5:0936
5:1435
5:1734
5:2133
5:2432
5:2931
5:3430
5:3929
5:4428
5:5427
5:5926
Результат, мм:ссБаллы
6:0425
6:0924
6:1923
6:2422
6:2921
6:3420
6:3919
6:4918
6:5417
6:5916
7:0015
7:0114
7:0213
7:0312
7:0411
7:0510
7:069
7:078
7:087
7:096
7:105
7:114
7:123
7:132
7:141

Результат должен быть не хуже указанного. «Менее» — строго быстрее указанного времени.

Другие упражнения для женщин

Нормативы: приказ МВД России от 02.02.2024 № 44 в редакции от 01.09.2026 (пп. 340.4, 341.4, 343.1, 343.2, 343.4, 344). Окончательную оценку даёт комиссия.

Как подготовиться