ССдам нормативы

Челночный бег 10×10 м: нормативы МВД для женщин

Таблица баллов для поступающих на службу в органы внутренних дел по приказу МВД № 44. Упражнение на быстроту и ловкость. Ниже — какой результат нужен в каждом возрасте и полная таблица перевода в баллы.

Калькулятор посчитает баллы за твои упражнения, сравнит с порогом для твоего возраста и составит план подготовки к проверке.

Открыть калькулятор →

Какой результат нужен

ВозрастНе полиция, балловРезультатПолиция, сумма за 2
до 25 лет4532,395
от 25 до 30 лет4034,585
от 30 до 35 лет3338,580
от 35 до 40 лет2542,065
от 40 до 45 лет2045,950
от 45 до 50 лет1550,040
от 50 лет и старше1050,530

«Не полиция» (тыловые и штабные должности, постоянный состав вузов МВД) сдаёт одно упражнение, на силу или на быстроту и ловкость: нужный результат указан в таблице. Кандидаты в подразделения полиции сдают два упражнения, одно на силу и одно на быстроту и ловкость; минимум считается по сумме баллов за оба.

Таблица баллов

Результат, секундыБаллы
менее 26,6100
26,699
26,798
26,897
26,996
27,095
27,194
27,293
27,392
27,491
27,590
27,689
27,788
27,887
27,986
28,085
28,184
28,283
28,382
28,481
28,580
28,679
28,778
28,877
28,976
Результат, секундыБаллы
29,075
29,174
29,273
29,372
29,471
29,570
29,669
29,768
29,867
29,966
30,065
30,164
30,263
30,362
30,461
30,560
30,659
30,758
30,857
30,956
31,055
31,154
31,253
31,352
31,451
Результат, секундыБаллы
31,550
31,649
31,748
31,847
31,946
32,345
32,744
33,143
33,542
33,941
34,540
35,139
35,738
36,337
36,936
37,435
37,934
38,533
38,932
39,431
39,930
40,429
40,928
41,427
41,926
Результат, секундыБаллы
42,025
42,524
42,923
43,922
44,921
45,920
46,919
47,918
48,917
49,916
50,015
50,114
50,213
50,312
50,411
50,510
50,69
50,78
50,87
50,96
51,15
51,24
51,33
51,42
51,51

Результат должен быть не хуже указанного. «Менее» — строго быстрее указанного времени.

Другие упражнения для женщин

Нормативы: приказ МВД России от 02.02.2024 № 44 в редакции от 01.09.2026 (пп. 340.4, 341.4, 343.1, 343.2, 343.4, 344). Окончательную оценку даёт комиссия.

Как подготовиться